12月16日(12日目) [ダイエット & 健康]
【ダイエット】
・食事記録: 1345kcal
・体重記録: 57.7kg(前日比+0.2、初回比-1.2)
・腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇
【ごはん】
朝:おにぎり(昆布)
昼:ランチパック、カップスープ
夜:ウニ丼
間食:なし
【つれづれ】
・今日は23時まで残業。へとへと。。
・お夕飯は、お歳暮でいただいたウニ!
これまで、食わず嫌いだったけど、すごく美味しかった!ご馳走様でした(*´˘`*)♡
・食事記録: 1345kcal
・体重記録: 57.7kg(前日比+0.2、初回比-1.2)
・腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇
【ごはん】
朝:おにぎり(昆布)
昼:ランチパック、カップスープ
夜:ウニ丼
間食:なし
【つれづれ】
・今日は23時まで残業。へとへと。。
・お夕飯は、お歳暮でいただいたウニ!
これまで、食わず嫌いだったけど、すごく美味しかった!ご馳走様でした(*´˘`*)♡
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