10月8日の記録（5日目）

10月8日 木曜日の記録だよU・ω・U



※ 犬です。笑


【体重】
・58.2kg
・前日比 -0.1kg、初回比 -0.4kg

【食事内容】
合計 1352kcal

《朝》
・おにぎり
・カフェオレ

《昼》※お弁当
・梅干し
・ゆで卵
・焼きピーマン
・ウィンナー
・シチュー

《夜》
・キャベツのお浸し
・里芋の煮付け
・かき揚げ

《間食》
・なし

【お通じ】
あり（微量）

【運動】
ランジ 左右30回ずつ
サイドランジ 左右30回ずつ
腹筋 90回

(*･ω･*)

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