12月6日（2日目）

【ダイエット】
・食事記録: 1234kcal
・体重記録: 58.2kg（前日比-0.8、初回比-0.8）
・腹筋90回: 〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝：おにぎり
昼：お弁当
夜：水炊き
間食：饅頭

【つれづれ】
・晴れ、少し寒い
・前ももとお尻が筋肉痛。
・膝の上のお肉が引き締まった気がする。ランジすごい。
・今日は22まで残業

タグ：ランジチャレンジ ダイエット レコーディング