10月11日の記録（8日目）

10月11日 日曜日の記録だよU・ω・U


お膝の上でのんびり♡

【体重】
・58.4㎏
・前日比 ±0㎏、初回比 -0.2㎏

【食事内容】
合計 1249kcal

《朝》
・カフェオレ
・トースト

《昼》※ 外食
・えびめし
・サラダ
・コンソメスープ
・コーヒー

《夜》
・ナスとミンチのドリア
・サラダ
・コーヒー

《間食》
・チョコ
・玉ねぎとさつまいものみそ汁
・カフェオレ

【お通じ】
あり

【運動】
歩数 9901歩

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タグ：レコーディングダイエット 食事記録