12月12日（8日目）

【ダイエット】
・食事記録: 1596kcal
・体重記録: 57.9kg（前日比-0.5、初回比-1.0）
・腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝：おにぎり（レモンちりめん）
昼：お弁当
夜：八宝菜
間食：カステラ、チョコレート

【つれづれ】
・乙女dayスタート。
・今日は一日中、頭が割れそうに痛かった(p′︵‵。)風邪かと思いきや、熱はないから偏頭痛？それとも、乙女day関係あるのかな？？

タグ：自転車 ダイエット レコーディング